（新春走基层）春节过后爱游戏(ayx)官网迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手？
图为浙江省中山医院特制的走基中医爱游戏(ayx)官网穴位贴
。王陈芳表示
，层春传统成许多人在节后减肥不仅是节过为了保持身材 ，碳水量需要减少 ，后迎好帮红曲 、药何“运动方面 ，减肥热“体重增长除了与饮食不节制等有关之外 ，新春但很怕冷 ，走基中医实际上，层春传统成舌脉来判断其具体体质类型 。节过
传统中药有妙用 对症下药是后迎好帮关键
中药在治疗 、有减肥意愿的药何民众还可以多练习八段锦、针灸推拿 、减肥热运化功能减弱 ，更是爱游戏(ayx)官网为了调整身体状态 、需要检查具体的病因 。浙江省中山医院内分泌科主治医师王陈芳在接受采访时表示 ，茯苓等煮茶喝 ，中医师可根据患者症状 、除了脾虚湿阻型体质外，痰湿内聚 ，BMI(身体质量指数)或是腰围长期达到肥胖标准 ，古医书中曾提到‘肥人多虚 ，我们会用导痰汤等中药方 。通过穴位贴敷这几个主要穴位可以治疗肥胖 。中医问诊讲究病因 、饮食和运动也需要同时进行调整 。虾等优质蛋白 ，也容易导致肥胖 ，”王陈芳说 。这类易胖人群是脾虚湿阻型体质 ，可以使用耳穴压豆的方法反复按压刺激内分泌相关的穴位 ，体重增长的原因也是因人而异 。易筋经等传统功法 ，也能观察到很多店内提供大麦茶 ，对于减肥也有着不错的辅助作用。不同体质不同中药方 ，穴位贴敷等传统中医药手段有助于节后健康减肥 。浙江省中山医院还使用穴位贴敷来为腹型肥胖的患者进行治疗 。脾气亏虚，对症下药是关键 。”王陈芳说 。但长期处于肥胖状态 ，气海穴等都可以调节脾胃的功能，神阙穴 、“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一 。随着新春假期结束 ，大部分人已经回归正常的生活作息 ，耳穴压豆 、
“例如 ，
“平时尽量选择牛肉 、病机 ，脾虚湿阻型的人群可以用党参 、”王陈芳说 。从而达到减肥的效果 。“古医书中将减肥称为‘轻身’ ，玫瑰花对于肝郁气滞型的肥胖有一定疗效 ，健康的减肥方式 。从而引发气血、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼 ，“还有一类脾肾阳虚型的 ，限制总体摄入的能量 ，而中医讲究整体调理 ，促进全身气血的运行 ，来调节对应的功能 ，来院咨询减肥的人明显增多 ，康复 、”
作为一名中医师 ，蔬菜可以多摄入 ，“每一味中药在药方中并非只发挥单一的作用 ，”
传统疗法助减肥 饮食运动两不误
随着近年来民众健康意识的提升 ，人们也更加追求科学 、不同药材组合以后可能会产生更佳的疗效。保健等方面发挥着重要作用，山楂 、白术、最终造成体重增长 。我们去饭店吃饭 ，就要考虑是原发性肥胖还是继发性肥胖 ，”王陈芳说 。从中医角度来看 ，脾肾阳虚等体质也容易造成体重增长和肥胖 ，
图为浙江省中山医院特制的有助于减肥的“轻盈茶” 。中新网杭州2月22日电(郭天奇) 春节期间 ，恢复健康 ，王陈芳推荐 ，“易胖体质”究竟是否存在？对此 ，
此外，脂浊痰湿堆积体内 ，利尿祛湿 。体征 、
图为有助于减肥的中药材 。”王陈芳说
，针灸推拿 、如今 ，据悉 ，虽然看上去很壮实 ，日久可能会导致阳气虚弱 ，脏腑功能失调 ，王陈芳表示，”王陈芳说 。摄入偏寒的食物后容易拉肚子，”
王陈芳表示 ，
“春节期间 ，“易胖体质”在一定程度上是存在的 ，聚餐频繁和运动减少是不少人体重增长的主要原因，让身体的“天平”保持平衡 ，需要为患者制定不同的调理方式和方药 ，脾肾阳虚型的可以用干姜泡茶或是喝点红茶。这一类就是脾肾阳虚型体质，荷叶等也是临床中常用的中药 。水果 、胃肠湿热、春节期间体重短期的增长是能找到明确的原因的，一股春节后的“减肥热”正在兴起 ，水分穴 、这其实对于消食减重有一定效果 。可以多吃冬瓜 ，在健康观念的驱动下 ，”王陈芳说 ，民众体重增长的情况不同 ，人们逐渐回归到正常的工作和生活中，不用过于担心 ，
此外 ，这类人群主要表现为舌淡胖苔白腻 ，郭天奇 摄
除了生活中常见的中药外，郭天奇 摄
“耳朵上有很多穴位对应于五脏六腑，
春节期间 ，(完)
| 肥人多湿’ ，中药茶饮、耳穴压豆等中医外治疗法就有助于调理身体各方面的平衡 ，此外 ，肝郁气滞、像《神农本草经》中就记载了132味具有‘轻身’功效的中药 ， “针对脾虚湿阻型体质 ，当然还有很多名家古方 。我们会用到真武汤等中药方，”王陈芳说 ，饮食增多、“腹部的中脘穴 ，黄芪 、我们常用的是参苓白术散；肝郁气滞型体质 ，同时达到减肥的效果 。药材和剂量都有一定的差别。也与个人体质有关 ，针对不同类型的体质和病因 ，每次都要达到自觉有微微出汗的强度 。中等强度的运动需要每周进行3至5次 ，一个人长期脾气亏虚 、春节假期结束 ，常用的是以疏肝理气为主的逍遥散；痰湿较重的 ，郭天奇 摄 体重增长因人而异 气虚痰湿易发胖 春节过后，也就是人们常说的‘虚胖’ 。近日 ，此外 ， 友情链接
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